何か月か、ひどくはないが便秘気味だった。お腹が張った感じがして、便が出にくく、二日くらい出ないことが多かった。日常生活に全く支障がないレベルなので、医者や薬に頼るほどでもなく、ポテトチップスを買いに行ったドラッグストアで偶然見かけたビフィズス菌の健康補助食品（というのかな？）を衝動買いしてしまった。
— 森下仁丹 ヘルスエイド ビフィーナＲ 20日分
説明書き通りに一日一袋、数日飲み続けたが全く何の変化もなかったので、朝夕の一日二回一袋ずつ服用してみると、薬ではないので期待していなかったが、一日一回は便が出るようにはなった。
便秘は食生活とか運動などの生活習慣が重要らしいので、ビフィーナRの効果なのかどうかは微妙なところだが、駄目で元々だったし、効果はあったようなので、気休めも含めて良しとしよう。